ਖਾਤੇ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਸੁ-ਲਿਨ ਫਲਿੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼: ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਕੇ ਕਟੋਰੇ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚ ਚਟਾਈ ਤੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ ਖਰਚੇ , ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਕੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 'ਤੇ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਖਾਣਾ ਖਰੀਦਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਵਾਰਟੈਗ , ਪਰ ਤੁਸੀਂ & lsquo ਚ ਵੀ ਸ਼ਿਕੰਜਾ ਕੱਸਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੈਬਨਿਟ ਰਾਹੀਂ ਰੋਮਾਂਚਕਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖਰਚੇ - ਸਹੇਲੀਆਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਇੱਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਓ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਲਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਾਕੀ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ? ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ & # 39; ਇਨਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ — ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਪੈਂਡਸਿਸ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੇ: ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਸੱਚ ਹੈ?
ਤੱਥ: ਇੱਥੇ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਨ: ਅੰਸ਼ ਨੰਬਰ E621, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ 'ਫਲੇਵਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ' - ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ (ਐਮਐਸਜੀ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੂਡਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਥਿਤ ਮੋਮ ਪਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਾਂ ਕੀ ਐਮਐਸਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਯੂਐਸ ਦੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਐਮਐਸਜੀ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ — ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਐਮਐਸਜੀ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂਆਂ' ਤੇ 'ਨੋ ਐਮਐਸਜੀ' ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਐਮਐਸਜੀ ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਪ੍ਰੈਸ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ‘ਚਾਈਨੀਜ਼ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ’ ਕਿਹਾ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਅਤੇ ਐਮਐਸਜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਮਐਸਜੀ ਇਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਾਰਡੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ. ਅੱਜ, ਐਮਐਸਜੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ 'ਸੁਪਰਸੈਲਟ' ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਹਾਰ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ umami ਸਿਰਫ ਨਮਕੀਨ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਕਿਥੇ ਆਇਆ? ਮੈਂ ਪ੍ਰਵੀਜਿਆ ਵਿਮੈਨ ਐਂਡ ਚਿਲਡਰਨ & ਅਪੋਸ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ, ਡੱਲਾ ਰਛਮਦੀਆ ਐਨਨੂਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਡੇਲਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ - ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਗਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.' 'ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਪਣੇ ਆਪ. '
'ਮੋਮ ਦੇ ਪਰਤ' ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਮੋਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੋਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਸੇਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਜਿਹੜਾ ਵਾਪਰੇਗਾ: ਖੈਰ, ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹਨ.
2009 ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਲੜਕਾ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲੀਕ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ. ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਲੜਕਾ 'ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਆਦੀ' ਸੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ.
ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਸਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਸੀ ਕਿ ਮੁੰਡਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ (ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕਾਰਬਸ) ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਗਾੜ ਗਈ ਸੀ.
ਡੇਲਾ ਨੇ ਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਾਲੋਂ ਪਚਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ,' ਡੇਲਾ ਨੇ ਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। 'ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੁੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ, ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. '
ਸ਼ਾਇਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ: ਮੈਨੂੰ ਐਡੀਟ ਮਿਲਿਆ, ਇਕ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਜਿਸਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਧਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਲੇ ਨੂਡਲਜ਼ ? ਕਬਜ਼, ਜਿਆਦਾਤਰ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. ਖੈਰ ਉਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਆਦਿਤ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਜਲਣ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਦਿਤ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਦੋ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਸੀਮਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
'ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਦੋ ਦਿਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, 'ਉਸਨੇ ਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। 'ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਲੇ ਖਾਧੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. '
ਇਸ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ & apos ਅਜੇ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾ ਖਾਓ. ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਖਰਚੇ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਉਡਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਦੇ ਇੰਡੋਮੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ & ਕੂੜੇਦਾਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਭ ਸਮਾ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਫੂਡ ਪੁਲਿਸ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਟੋਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾingਨਿੰਗ ਬਾ bowlਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ soto mie , ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਬਣੋ. ਬੱਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.