ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਬੈਂਜੋਡਿਆਜ਼ੇਪੀਨਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘਾ ਹੈ. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ 2012 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿ York ਯਾਰਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਲੇਖ , 'ਨਿ interpretਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ [ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ] ਜੋ ਡਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.' ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇ.

ਇਹ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਂਜੋਜ਼ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਤਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ- ਵੈਲਿਅਮ, ਕਲੋਨੋਪਿਨ, ਜ਼ੈਨੈਕਸ, ਆਦਿ Through ਉਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ; ਹਾਂ, ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸ ਕੀਮਤ ਤੇ?

ਬੈਂਜੋ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 10 ਤੋਂ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਿਰਭਰ ਹਨ. ਇਹ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਹੈ ਲਗਭਗ 9,000 2015 ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ, 2000 ਤੋਂ, ਏ 500 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤ ਦਰ ਵਿਚ. ਬੈਨਜੋਸ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਓਪੀਓਡਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 8,000 ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਕ ਤੀਜਾ ਸਭ ਘਾਤਕ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਵਿਚੋਂ, ਡਰੱਗ ਦਾ ਕੁਝ ਰੂਪ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੇਂਜੋਜ਼ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਉਦਾਸੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ: ਉਹ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਲਵਿਸ, ਹੀਥ ਲੇਜ਼ਰ, ਮਾਈਕਲ ਜੈਕਸਨ, ਐਮੀ ਵਾਈਨਹਾhouseਸ, ਅਤੇ ਵਿਟਨੀ ਹਾstonਸਨ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਬੈਂਜੋਜ਼ ਸਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ 18 ਤੋਂ 34 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਚਿੱਟੇ ਆਦਮੀ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹਨ: ਇੱਕ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ 'ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ' ਪ੍ਰਭਾਵ; ਦੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਸਤੀਤਾ, ਯੂਕੇ ਵਿਚ ਬੈਂਜੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੀ ਤੇ ਲਗਭਗ 50 2.50 ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਯੂਕੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ, ਲੋਕ ਬੈਂਜੋਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਨ.

ਵਾਚ: ਇਕਸਟੈਸਸੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ Useੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ

ਬੇਂਜੋ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਹੱਦ ਹੁਣ ਰੈਡਿਟ ਐਂਡ ਅਪੋਜ਼ ਦੇ 'ਡਰੱਗਜ਼' ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ' ਬਾਰਟਾਰਡ 'ਕਹਾਣੀਆਂ ਕਹਿ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਦੇ ਇਕ' ਬਾਰ 'ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਪੂਰੀ ਗੋਲੀ, ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ. ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ. ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਧਾਰਣ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਜੋਂ ਅੱਧੀਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਸ਼ੇਖੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਰਕਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ. ਇਹ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਰਸਤਾ ਲੈਣਾ.

ਮੈਂ 'ਕੇਜ਼ਰਵਨੀਮੈਨ' ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਉਹ ਆਦਮੀ ਰੈਡਿਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਰਟਾਰਡ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ. ਉਹ & 18 ਸਾਲਾ ਅਾਪੋਸ ਦਾ ਸੰਸਥਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਬਲਾਕਆ followingਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਸੀ. ਬੈਂਜੋ ਬਲੈਕਆoutsਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸੌਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਬੈਂਜੋਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਚੁਫੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ,' ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੋਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੀ ਬੇਂਜੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨਕ ਸੀ, ਪਰ ਬੈਂਜੋਜ਼ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਖਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. '

ਰੈਡਿਟ ਵਿਖੇ ਕਮਿ Theਨਿਟੀ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ 'ਜ਼ੈਨਮੈਨ' ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੈਂਜੋ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਸਰਬੋਤਮ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁਜ਼ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੁਜ਼ਦਿਲ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੈਨਮਾਨ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਉਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਬੈਂਜੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਰਟਾਰਡ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੈਨਮੈਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ; ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸੜਕ ਤੇ ਕੁਝ ਸੰਖੇਪ ਰੁਕ.

ਮੈਂ ਕੈਜ਼ਰਵਨੀਮੈਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਜਵਾਬ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ: 'ਮੇਰੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.'

ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਬੈਂਜੋਜ਼? 'ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਕਿ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਂਜੋਸ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਾਖ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣ ਗਈ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਤੀਹਰਾ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਸੂਝਵਾਨ ਹੋਣਾ ਆਖਰੀ ਚੀਜ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ 24 ਘੰਟੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ.'

ਬੈਨਜੋਸ ਦੀ ਸਾਖ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, 366 ਲੋਕ 2015 ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਰੇ ਗਏ ਸਨ — ਕੋਕੀਨ, ਗਤੀ, ਜਾਂ ਐਮਡੀਐਮਏ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ. ਥੋੜੀ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (ਐਨਐਚਐਸ) ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ & ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਸਨ. NHS & apos; ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕalsਵਾਉਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਸੜਕਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਗੇ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਰਨੈੱਟ.

ਇਸ ਸਮੇਂ ਡਾਰਨੈੱਟ ਸੀਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਰਟਾਰਡ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ, 'ਡਾਰਕਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ ਯੂਕੇ' ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਰੈਡਿਟ ਨੇ ਘੱਟ-ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੇਨਜ਼ੋਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ: ਜ਼ੈਨੈਕਸ. ਡੀ ਐਨ ਐਮ ਯੂ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਫੋਰਮ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਰੇਤਾ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਰਨਨੇਟ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਗਾਹਕ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸੇਵਾ, ਸਿਪਿੰਗ, ਬਣਾਉਦੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ - ਅਤੇ ਘੁਟਾਲੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਦੀ ਜਲਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਮਾਰਕੀਟ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਅਲਪ੍ਰਜ਼ੋਲਮ ਪਾ powderਡਰ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੈਬਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੀਨ, ਪੁਰਤਗਾਲ ਅਤੇ ਕਨੇਡਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਡਾਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੀਮਤ ਆਰਡਰ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ ਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ $ 60 ਹੁੰਦਾ ਹੈ: 500 2 ਐਮਜੀ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ.

ਫਿਰ ਪਾ machinesਡਰ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਈਡਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਕਸਰ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕਨੇਟ ਏਰਨ ਅਤੇ ਐਪਸ ਤੇ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ, ਉਹ ਜਾਇਜ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ-ਲੱਭੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ. ਜੂਨ ਦੇ ਜੂਨ 2017 ਤਕ, ਇਹ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਯੂਕੇਬੈਨਜੋਸ 'ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਵਿਕਰੇਤਾ ਹੈ ਜੋ & # 39; ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਰੇਤਾ' ਹੁਲਕਡਬੈਂਜੋਬੌਸ 'ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਦੋਂ ਸਿਰਫ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੌਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਕਰੇਤਾ 'ਇੰਪੀਰੀਅਲਸਟਰਮਟ੍ਰੂਪਰ' ਅਤੇ 'ਸਮੋਕਕਰਸਡਲਾਈਟ ਯੂਕੇ' ਸਨ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਦੇ ਸਨ.

ਫਿਰ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੁਲਕਡਬੈਂਜੋਬੌਸ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਯੂਕੇਬੈਨਜੋਸ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਮਰਾਜੀ ਤੂਫਾਨ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਦਾ ਡਾਰਨੈੱਟ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਸੀ: ਕalsਵਾਉਣਾ. ਬੈਂਜੋਸ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਪਰਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਿਆਨਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ, ਮਤਲੀ, ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਬੈਂਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜੋ ਠੰਡੇ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋ ਗਿਆ. 'ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. 'ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪੀਏਡਬਲਯੂਐਸ [ਪੋਸਟ-ਐਕਿuteਟ-ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਸਿੰਡਰੋਮ] ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਲਈ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਹਮਦਰਦ ਬੌਸ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. '

ਹੁਲਕਡਬੈਂਜੋਬੌਸ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਕਰੇਤਾ ਡਾਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ. ਉਸਨੇ 'ਬਦਨਾਮ ਯੂਕੇਬੇਨਜੋਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ' ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਹੌਲਕਡ ਬੇਂਜੋਬੋਸ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਨਵਾਂ ਵਿਕਰੇਤਾ ਉਸ ਪੁਲਿਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਮਰਾਜੀ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਧੂਹਣ ਵਾਲੀ ਵਪਾਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਵਿਕਰੇਤਾ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ 15,000 ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁਣ ਯੂਕੇਬੇਨਜੋਸ ਉਹੀ ਗੋਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਦੇ ਪੁਲਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਠੁਕਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ: ਲੋਕ ਇਸ ਨਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਨਿਰਭਰ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਲਾਭ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਕਰੇਤਾ ਲਗਭਗ $ 65 ਦੇ ਲਈ 100 ਬਾਰਾਂ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਕੀਮਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ; ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਕਰੇਤਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਲਈ?

ਇਹ ਸਭ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਯੂ ਐਸ ਦੇ ਬਾਰਡਰਡਜ਼ ਤੋਂ ਯੂਕੇ ਵਿਚ ਜ਼ੈਨੈਕਸ-ਗ੍ਰਸਤ ਡਾਰਨੈੱਟ ਖਰੀਦਦਾਰ - ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ: ਹਾਇਪ, ਅਸਾਨ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ inੰਗ ਨਾਲ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ & apos ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਸੱਚਮੁੱਚ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ.

ਮੈਂ ਕੈਜ਼ਰਵਨੀਮੈਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਸਨ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ ਸੀ। '& apos; ਮੈਂ ਬੈਂਜਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਲੂਨੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ? & apos; ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਠ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਉਥੇ ਸੀ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ - ਉਹ ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ & apos; d ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸਭ ਕੁਝ ਉਲਝਾ ਦਿੱਤਾ.'

ਉਸਨੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ: 'ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਬੈਂਜੋ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਓਗੇ.'