ਮੈਂ ਸਹਿਮਤੀ-ਰਹਿਤ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਇਸ ਸਾਲ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਹਿਮਤੀ ਰਹਿਤ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਬਕ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ — ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਦੁਬਾਰਾ learning ਸਿਖਲਾਈ the ਰਸਤੇ ਵਿਚ.

ਕਾਈਟਸੋਰਫਿੰਗ ਜਾਂ ਫੈਰੇਟ ਬ੍ਰੀਡਿੰਗ ਵਾਂਗ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਯਾਰ ਹੈ. ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਉਹ ਸੀ ਕਿ ਇੱਥੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ .ੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ looseਿੱਲੀ ਛਤਰੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣੋ, ਭਾਵ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ. ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜੋੜਾ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਖੇਡ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ. ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਭਾਈਵਾਲ ਸਨ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪੋਲੀਅਮੋਰਿਸਟ ਸਨ, ਪਰ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਗਦਾ ਹੈ ‘70s. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸੜਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਗਿਆਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਮਤੀ ਰਹਿਤ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਿਆਦ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਉਹ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਦੂਸਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮਿਸ਼ਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕਲਪਿਤ ਸਮਰੱਥਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰਮ ਬਾਰਟੈਂਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਉੱਦਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲਚ ਰੱਖਣਾ. ਓਪਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਕੋਚ ਐਫੀ ਬਲੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲੋਂ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਗ-ਹੋ ਹੋਣਾ ਇਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋੜਾ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਟੈਰੀ ਕੌਨਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਾਥੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਇੰਨਾ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਝਿਜਕਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੌਨਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਝਿਜਕਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਇਕ-ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਖਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ.

2007 ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ - ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਬਣ ਗਈ ਸੀ - ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਛੇ-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਮੰਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿਸਮਤ ਇਸਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਾਂਗਾ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਗੈਰ-ਵਿਆਪੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਲਾਭ ਲਿਆ.

ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਦਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇਣਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ ,ੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਅ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਘਬਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਵਿਆਪੀ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੌਨਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਏਕਾਵਧਾਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਇਕ ਆਮ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕੱਲਿਆਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕਸਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸੀਮਾ ਸੈਟਿੰਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ‘ਏਕਾਧਿਕਾਰ’ ਤੋਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਏਕਾ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀਆਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਮੁਹਾਵਰੇਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸੀਮਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਰਸੋਈ-ਟੇਬਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਉਹ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਯੋਗ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਿਹਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਾਡੀ ਰੁਕਾਵਟ-ਰਹਿਤ ਸੈਕਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਭੜਕਾਇਆ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਇਕ-ਵਾਰ ਮੁਠਭੇੜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਸਾਹਸ ਬਾਰੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ. ਉਹ ਵਿਆਪਕ ਸਟਰੋਕ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਝਟਕਾ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ.

ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਮੁੜ ਕੰਮ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਟਾਇਰ ਹੋ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਵਿਆਪੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣ ਗਏ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ, ਬਹੁਤ looseਿੱਲੇ, ਜਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਿਖ ਦੇਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.

ਨੀਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ, ਸੂਝ, ਟਿਪਸ, ਕੈਮਰੇਡੀ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਪੜਤਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਨੀਲਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਖੁੱਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੋ.

ਕਨਲੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਮੋਨਗੈਗਾਮਸ ਲੋਕ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਹਿਮਤੀ-ਰਹਿਤ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਰੋਡਮੈਪ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਖੁੱਲੇ ਮਿੱਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ. ਇਹ ਜੋੜੀ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੁੱਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ, ਪਿਆਰ ਭਰੇ, ਸੈਕਸੀ ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਉਦਾਹਰਣ ਸੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਸ wayੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਮੀਟਅਪ.ਕਾੱਮ ਨੀਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ. ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨਤਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੈ ਪੌਲੀਅਮਰੀ ਸਬਰੇਡਿਟ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਨਕੀ ਪਾਸੇ ਹੋ, ਭਰੂਣ Inkਥਿੰਕ: ਕਿਨਕੈਸਟਰਾਂ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ great ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਲਿਸਟਿੰਗਸ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ‘ਖੁੱਲੇ ਸਬੰਧ,’ ‘ਬਹੁ-ਵਚਨ’ ਅਤੇ / ਜਾਂ ‘ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ’ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲਾ ਸੰਬੰਧ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪੈਕਿੰਗ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ, ਮੇਰੀ ਉਮਰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਅਨੌਖੀ ਅਪੀਲ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਮਜਬੂਰ ਸੀ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਵੇਖੇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚੇ, ਸੁੰਦਰ, ਚੁਸਤ, ਸਫਲ, ਅਸੰਭਵ ਵਧੀਆ endੰਗ ਨਾਲ ਸਨ.

ਮੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਭਾਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ, ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਹਾਂ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਕੌਨਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਖੁੱਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਜਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਨੀਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਭਾਵ ਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਭਾਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਤਫਾਕਨ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਬਕਾ ਉਹ ਇਕ ਗੁਣ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ [ਸੁਭਾਵਿਕ] ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਡਿਸਪੋਰਸਨਲ ਈਰਖਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਰਹੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ 20 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਸੀ. ਪਰੰਤੂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 3-0 ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਲਣਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਫਿੱਕੀ ਪੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ. ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੋਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਕੌਨਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਲੰਘੇਗਾ — ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਬਦਲ ਗਈ ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਖੁੱਲਾ ਹੋਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ, ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੱਤ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਏਕਾਵਧਾਰੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ. ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਿੱਤੀ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਮਝ ਨਾਲ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ - ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਹੈ ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ wayੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਟੋਨਿਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.